12月開催インナービューティークッキングレッスン

皆様、こんばんは。

 いかがお過ごしでしょうか？ 

今回は

インナービューティー クッキングレッスンのお知らせです。

 腸をキレイにすることを重視した

「体の内側からの美しさ」を手に入れる為の

 お料理を身に付けませんか？ 

【インナービューティーとは？】 をテーマにした

ミニ講義も含めたクッキングレッスンとなっております。 

それでは詳細です。

 日時　：１２月 　　　　

1２日(水)、1３日(木)、1４日(金)、1５日(土)　 　

17日(月)、18日(火)、１９日(水)、20日(木)、22日(土) 　　

28日(金)、29日(土)、31日(月) 

時間　：1５日(土)、22日(土)、29日(土)　13時～16時　 　　　　

12日(水)、13日(木)、14日(金)　１０時～13時 　　　　

17日(月)、18日(火)、19日(水)、20日(木)　31日(月)　10時～13時

 場所　：Oberursel　Bahnhofが最寄り駅の自宅で開催します。 　　　　

駅からバスで2駅または徒歩15分ほどです。 

レッスン内容：包丁の持ち方、立ち方、玄米の正しい炊き方、

　　　　　　　お出汁の取り方、豆の炊き方など　　　 　　　　　　　　　

　　　　　　　基本的な事からご説明させて頂きますので、

　　　　　　　お料理の苦手な方もどうぞ安心してお越し下さいませ。

 メニュー　：　　　　

・玄米ごはん 　　　　　　　　　　

・植物性食品のお出汁で作るお味噌汁 　　　　　　　　　　

・チリコンカン 　　　　　　　　　　

・季節の野菜のウォーターソテー、ディップ 　　　　　　　　　　

・季節の野菜のプレスサラダ 

今回のメニューは、全て植物性食品で作るので、

ヴィーガン対応にもなっております。 

仕入れ状況によりメニューが変更になる場合もございます。 

ミニレクチャー内容　インナービューティーとは？　　(約30分)　　

 料金　　　　　　　　５０€ 

お申込み方法　　　　メールにて

　　　　　　　　 ・お名前フルネーム(読み仮名)、 　　　　　　　　　　

　　　　　　　　・当日連絡可能なお電話番号、 　　　　　　　　　　

　　　　　　　　・ご希望日時 　　　　　　　　　　

　　　　　　　　を記載の上、love.wish.happiness@gmail.comまで 　　　　　　　　　　

　　　　　　　　ご連絡くださいませ。折り返しご連絡させて頂きます。 　　　　　　　　　　

※2日経ってもこちらから折り返しの連絡がない場合は、届いていない可能性が 　　　　　　　　　　ございますので、お手数ですが再度ご連絡頂けますようお願い申し上げます。 

※なお、お申し込みのご時点で、キャンセルポリシーに同意して頂いたもの

と判断させて頂きます。あらかじめ、キャンセルポリシーを良く

ご確認なさってからのお申し込みをよろしくお願い致します。

 キャンセルポリシー：　　材料調達、お席を確保するため、

　　　　　　　　　　　　キャンセルは 出来る限りされませんよう宜しくお願い致します。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　もし、キャンセルされる場合は代金を頂戴いたします。 　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　開催当日3日前以降　３０ユーロお支払い頂きます。 　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　開催当日　　　　　　全額お支払い頂きます。 　　　　　　　　　　　

※やむおえずキャンセルなさる場合、同講座で別の日程でまだ残席があった 　　　　　　　　　　　　　　

　場合のみ振替受講が可能です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

レッスンで学べる事　●体の内側からキレイになる食事法

　　　　　　　　　　(腸をキレイにすることを重点としています)　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　●体の内側からキレイになる為の調理法食事法

　　　　　　　　　　●最新の科学的根拠に基づいた栄養学

身体の内側からキレイになるお料理を

ご自分の為、大切な方の為に作れるようになってみませんか？ 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡