どんなお水を選んでいますか？

皆様、こんにちは。

今日のフランクフルトは16℃まで

気温が上がり、ずいぶんと過ごしやすい陽気でしたが、

いかがお過ごしでしょうか？

私は、こどもたちの歯医者の予約が

明日にも関わらず、尋ねに行ってしまって

長女からブーイングを受けました。笑

ごめんね！！

そんなことはさておき、

今回は皆様にインナービューティーミニレクチャーを

をお届けしようと思います♪

皆さんは、普段どんなお水をお飲みでしょうか？

水道水？ペットボトル？ 浄水器に通したお水？

ご存知の様に、

私たち、人の身体は７０％が

水分で出来ています。

７０％も構成しているものなので、

どんなお水を選ぶかは大切になっていきます。

インナービューティーになるためには

欠かせない要素です！！

ちなみに、インナービューティーでお勧めしているお水は

浄水器に通したお水です。

浄水器に通したお水は

マクロビオティック３大原則のうちの一つである

「身土不二・しんどふじ」の考えに則っているからです。

「身土不二・しんどふじ」とは、

人と環境は切っても切り離せません。

それゆえに、

自分の住んでいる土地の旬の物を頂くことによって

私たちのカラダもその土地の気候に合った身体になっていく、

という考え方です。

なので、住んでいない地域のものを摂りいれてしまうと

その土地に合った身体が出来なくなってしまいます。

そうすると、少しずつ カラダとココロのバランスが崩れていき、

心身を壊す原因になってしまうということです。

なので、インナービューティーでは、

浄水器に通したお水を理想としています。

浄水器に通したお水は、

自分の住んでいる土地の水道水をろ過したお水です。

なので、「身土不二・しんどふじ」に

則っているからです。

オーガニックのものをそろえるのは 経済的に厳しい、

という声を聞くことがあります。

そんな方には、出来ることから

行動していただくことをお勧めしています。

そんな方にご提案です。

お水を浄水器に通したものに変える、

と言うのはいかがでしょうか？

私はブリタの卓上用の浄水器を使用しています♪

※日本に居た時は

蛇口に取り付けられるタイプの浄水器があるので

そちらを使用していました。

できることから少しづつ・・・・

インナービューティーになる為に

行動してみませんか？

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます。

皆様の幸せを心よりお祈り申し上げます。

沢山の愛を込めて♡

★インナービューティークリエイター

★KIJ認定マクロビオティックアドバイザー

鈴木めぐみ