そもそも人は太らないようになっています

皆様こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか？

今日は

【そもそも人は太らないように出来ています】

というテーマでお届けしようと思います。

←ちょっと衝撃的な？タイトルですね。笑

それではさっそく本題へ・・・。

【そもそも人は太らないように出来ています】

皆様は

ダイエットをされたことがありますか？

私はあります！！

ダイエットをされたことがある方なら

様々なことを今まで

試されてらっしゃるのではないでしょうか？

昔から、ダイエット情報は

沢山巷に出てきては消えていくの繰り返し。

様々な情報に振り回された挙句

一時期は結果が出ても、また少しすると

元の体重に戻ってしまう・・・。

元の体重に戻るならまだましで、むしろ

ダイエット前よりも太ってしまう・・・

そんな経験ないですか？

私は10歳の頃からすでに健康情報,

ダイエット情報を集めては

自分の身体で人体実験をするという事をずっとずっと

続けてきたので、現在アラフォーですが、

実践してきた数は相当数になります。

沢山失敗して、

身体も心もズタボロになりました。

でも、だからこそ分かったことが

沢山あって今があるわけなので

人生に無駄はない！

なんて前向きに捉えてます(笑)

長年、健康情報

ダイエット情報を追いかけてきて

実践して、沢山失敗して辿り着いた私の答えは、

●●ダイエット

という何か一つの食品を食べると痩せる

というものは効果が期待できないという事。

←皆様ももうご存知だと思いますが。

一人ひとり身体が違います。

持っている遺伝子だってもちろん違います。

同じ親からほぼ同時に産まれた

一卵性双生児ですらも

違った体を持っています。

巷で言われている

何か一つのものだけで痩せるというダイエットは

ずばり、言ってしまうと効果は殆どの場合望めません。

効果が多少あったから報道されていますが

万人に効くものではありませんし、

ずっとその状態をキープできるわけでもありません。

人の身体は毎秒毎秒変化しているので

単純なものではないのです。

今でも人体について、科学者、専門家でも

分からないことが沢山ありますよね。

そこで、私がご提案したいのは

ダイエットするのに一番楽で

効果的なのは自然と痩せる食生活を

身に付けてしまう事です。

自然と痩せる食生活が身に付けば

自分の体の軸もしっかり出来るので、

ちょっとやそっとでは

太らなくなっていきますし、

多少太ったとしても自分でメンテナンスすれば

すぐにいつでも元に戻せるようになっていきます。

なぜなら、

人間はそもそも

「太らないようになっている遺伝子」

をもっているからです！！

なので、その遺伝子に

しっかり活動してもらえるように

リセットすれば良いのです！！

その遺伝子の動きが今は

鈍くなってしまっているから

太ってしまうのです！！

では、

その遺伝子の動きを鈍らせてしまう原因は

何でしょう？？？

いくつか原因は挙げられますが

その一つは

加工食品です。

 ←昨日の話に繋がるわけです。笑

加工食品って、

この「太らないように保ってくれている遺伝子」さえも

脅かしています。

なので、

加工食品は本当は今すぐやめた方が良いですと

とお伝えしました。

加工食品って、

こんなところにも

影響しているのです。

「太らないように保ってくれている遺伝子」さえも

脅かしている、という事は

結構盲点だと思います。

なかなか表だって発表されないので。

それを売りたい多くの方がいらっしゃるので。

本当は加工食品のお話は

レッスンでおいおいお伝えしたかった内容なのですが

一部だけここで少しシャアしちゃいました。

最後までお読みいただきまして

どうもありがとうございます。

皆様の健康と幸せを心より

願っています☆

※Instagramもやってます。

もともと完全にプライベートの趣味で始めたものなので

プライベート感満載です。笑

最近はインナービューティーミニ情報も載せてますので

宜しければ遊びに来てください。

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